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Ernährung

Ernährung


Das Thema Ernährung liegt uns in meiner Praxis in Wiesbaden Bierstadt sehr am Herzen, denn was wir Essen spielt für unseren Körper und seine Funktionen in vielerlei Hinsicht eine Rolle. Nicht jede Nahrungsquelle ist gut für unseren Körper. Manche Stoffe können eher für eine Belastung und Stress in unserem System sorgen. Wichtig ist, dass wir bestimmte Nährstoffe zu uns nehmen, denn unsere Stoffwechselvorgänge und unsere Körperfunktionen sind beispielsweise abhängig von Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Flüssigkeit.

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann dafür sorgen, dass unsere Körperfunktionen und unsere Stoffwechselvorgänge nicht optimal ablaufen.

Folgen einer Darmdysbiose

Infektanfälligkeit
Müdigkeit
Mangelerscheinungen
Verdauungsprobleme
Magen- Darmbeschwerden
Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Auch unser Darm und Immunsystem werden durch unsere Ernährung beeinflusst. Sind unsere Darmbakterien nicht im Einklang, beispielsweise unsere guten Bakterien vermindert bedeutet das, dass unsere Peristaltik, Verdauung, die Verwertung von Nährstoffen und auch die Produktion unserer Immunglobuline (Abwehrstoffe) nicht richtig funktionieren kann. Es kann dazu kommen, dass unser Gleichwicht der Darmflora kippt und schlechte Bakterien und Pilze dort auf wuchern (z.B. Antibiotika, Giftstoffe, Stress, Falsche Ernährung, Alkohol, Medikamente). Was wiederum zu Entzündungen in der Darmschleimhaut und Allergiereaktionen führen kann.

In kaum einer Lebensphase ist es so wichtig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, wie in der Schwangerschaft. Ein erhöhter Nährstoffbedarf und die Ausbildung einer gesunden Darmflora sind hier zwei wichtige Argumente. Denn in der Schwangerschaft werden viele Dinge, an die ungeborenen Kinder weitergegeben. Unter der Geburt wird das Kind mit der Darmflora der Mutter in Kontakt kommen und diese zum Großteil übernehmen. Daher sollte dafür gesorgt werden, dass der Darm in der Schwagnerschaft gut aufgestellt ist. Dies lässt sich mit einer gesunden Ernährung und der Einnahme von bestimmten Probiotika beeinflussen.


Ernährung in der Schwangeschaft

– Essentiell für Mutter und Kind –

Gerne bieten wir Ihnen in der Praxis in Wiesbaden Bierstadt Ernährungsberaungen zum Thema Schwangerschaft und Sillzeit an


Nahrungsmittelunverträglichkeiten


Sie leiden unter Beschwerden des Magen-Darm-Systems? Haben vielleicht diagnostizierte Unverträglichkeiten von Gluten oder Laktose? Oder Sie haben das Gefühl bestimmte Lebensmittel nicht zu vertragen? Auch hier bieten wir Ihnen eine kompetente Ernährungsberatung, ausführliche Diagnostik und Behandlung, die auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmt wird.

Unverträglichkeiten können Vielseitig sein:
Laktose/Kasein
Hühnerweiweiß
Gluten
Weizen
Histamin
Fructose

Natürlich bieten wir in der Praxis in Wiesbaden Bierstadt Ernährungsberatung für Kinder und Erwachsene an.

Für eine Ernährungsberatung in unserer Praxis in Wiesbaden Bierstadt sollten Sie 30 – 60 Minuten Zeit einplanen. Bringen Sie gerne vorhandene Unterlagen Ihrer Ärzte mit, dass erleichtert unsere Diagnostik. Die Kosten für eine Ernährungsberatung belaufen sich auf 40-80Euro, je nach benötigter Zeit. Im Einzelfall können Laborkosten dazu kommen, die wir im Vorfeld genau mit Ihnen besprechen und abstimmen.


§ Hinweis aus rechtlichen Gründen:

Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass in der Benennung der beispielhaften aufgeführten Anwendungsgebieten selbstverständliche kein Heilversprechen oder Garantie einer Linderung oder Verbesserung aufgeführter Krankheitszustände liegen kann. Die Anwendungsgebiete beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungen in den hier vorgestellten Therapierichtungen (Ernährungstherapie) selbst. Es gib bislang keine großen, randomisierten Doppelblind-Studien, die in wissenschaftlicher Hinsicht die Wirkungsweisen osteopathischer Medizin bei den genannten Krankheitsbilder widerlegt oder bewiesen haben.

Praxis Frauendorf – Osteopathie & Naturheilkunde in Wiesbaden Bierstadt